为了增强学生身体素质，加强在疫情防控期间学生的身心健康，提高免疫力，体育部在11月份开展全校本科生每年一次的国家学生体质健康标准测试，促进学生养成良好的体育锻炼习惯，培养德智体美劳全面发展的人才。

测试项目：

1. 体重指数（BMI）=体重（千克）/身高（米²）

2. 肺活量

受试者不必紧张，并且要尽全力，以中等速度和力度吹气效果最好。受试者面对肺活量计站立，手持吹气口嘴，测试过程中，口嘴或鼻处不能漏气，若漏气，则应调整口嘴或用鼻夹（或自己捏鼻孔）；学会深吸气（避免耸肩提气，应该像闻花似的慢吸气）。受试者进行一两次较平日深一些的呼吸后，更深地吸一口气，屏住气向口嘴处慢慢呼出至不能再呼为止，防止此时从口嘴处吸气。测试中不得中途二次吸气。

3. 50米跑

受试者至少两人一组进行测试，站立式起跑，听到“跑”的口令后开始起跑。发令员在发出口令的同时要摆动发令旗。计时员视旗动开表计时，当受试者的躯干部到达终点线的垂直面时停表。

4. 坐位体前屈

受试者两腿伸直，坐在垫上，两脚分开10～15厘米，平蹬测试纵板，上体前屈，两臂伸直，用两手中指指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。测试计的测试纵板内沿平面为0点，向后为负值，向前为正值。记录以厘米为单位，保留一位小数。测试两次，取最好成绩。

5. 立定跳远

受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线（最好用线绳做起跳线）。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后的垂直距离，以厘米为单位，不计小数。

6. 引体向上（男）

受试者跳起，两手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体（身体不能有附加动作），上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。

7. 1分钟仰卧起坐（女）

受试者仰卧于垫上，两腿屈膝，小腿与地面的夹角为45°左右，两手轻轻地扶在两耳侧。脚底紧贴地面。受试者坐起时，两肘触及或超过两膝为完成一次；仰卧时，两肩胛必须触垫。

8.1000米跑（男）/800米（女）

受试者至少两人一组进行测试，站立式起跑。当听到“跑”的口令后开始起跑。计时员看到旗动开表计时，当受试者的躯干到达终点线的垂直面时停表。