体育部秉承“五育并举”的理念，继续开展教学大练兵活动。11月1日，在田径场开展了一节体质健康教学示范课，体育部无课教师参加了本次示范课。

本次示范课由教学经验丰富的张云波老师任教，她教学准备充分，教学态度严谨认真，具有较高的专业素养，为学生们展示了民族传统体育项目—太极拳的魅力。学生们身着统一的运动服装，精神抖擞，展现出当代大学生的青春活力。

本次示范课的教学内容由太极拳八法五步-右採势、左挒式、左肘势、右靠势、进步左右棚式和退步左右捋式组成。课堂上，教师教学设计合理，始终以学生为中心，重视学生能力的培养。教学组织紧凑有序，运用多种教学方法和手段，注重引导学生思考和参与互动，激发学生体育学习的主动性和学习兴趣。学生在组长的带领下，慢慢伸出左脚，屈膝下蹲，双臂缓慢起落、拉伸，双腿时而屈膝下蹲，时而徐徐起立，时而前进，时而后退，课堂学习氛围热烈，学习效果较好。教学过程中，张老师示范动作标准规范，动作展示虚实分明、刚柔并济，眼随手走，学生们沉浸在棚、捋、挤、按、採、挒、肘、靠的太极拳架之中。教师巡回指导，认真观察，仔细纠错，不断给予学生鼓励。通过小组展示，重点突出礼仪教育，将八法五步中蕴含的品德，如谦逊、沉稳等与学生的品德教育相结合，引导学生会应用，并把课程思政融入到教学中。观摩的老师们都能认真做好记录，取长补短，相互学习。

此次教学大练兵活动中的体质健康示范课，为体育教学提供了很好的示范和借鉴作用，持续加强了体育教学改革的创新，同时也是师生对传统体育文化的传承与发扬，让师生深刻认识到太极拳八法五步的重要意义和价值。